24/03/2022
Quando si usa un rialzo cambia la posizione. Questa posa è quella naturale, che facilita lo svuotamento
Devi sapere che quella della tazza è un’invenzione piuttosto recente. L’uomo, infatti, ha sempre fatto istintivamente la pipì e la cacca nella posizione accovacciata.Il comportamento innato dell’accovacciarsi ha delle spiegazioni dal punto di vista meccanico: quando le ginocchia si trovano ad un’altezza superiore rispetto al nostro bacino, si va a modificare l’angolo rettale, e cosa succede?Te lo spiego subito:Quando siamo in piedi, il muscolo pubo-rettale - uno dei muscoli più grossi e importanti del pavimento pelvico - crea una fionda attorno al retto che garantisce, in parte, la nostra capacità di non perdere le feci.Quando invece pieghiamo le gambe e ci accovacciamo, il muscolo pubo-rettale si distende, il retto si verticalizza e il canale rettale si apre, favorendo l’uscita delle feci.Tutto questo è possibile perché i muscoli del pavimento pelvico si ancorano al nostro bacino e il nostro bacino è connesso al nostro tronco e ai nostri arti. Sicuramente ora ti starai chiedendo “ma come faccio a fare i miei bisogni stando accovacciato?”.La risposta è semplice, basta utilizzare un rialzo sotto ai piedi che ti porta quanto più possibile vicino alla posizione accovacciata, consentendoti comunque di utilizzare la tazza del wc.
Quando si fa la cacca ma anche per fare pipì perché alcuni fasci muscolari coinvolti nel meccanismo descritto sopra, sono responsabili della continenza urinaria: distendendoli, si facilita anche l’uscita dell’urina.
Chi dovrebbe utilizzare il rialzo? Tutti lo dovrebbero usare! Donne, uomini (ebbene sì anche gli uomini hanno il pavimento pelvico), ma anche i bambini che spesso non riescono nemmeno ad appoggiare i piedi a terra.I benefici sono dimostrati scientificamente: diversi ricercatori hanno portato avanti degli studi che affermano che con un rialzo sotto ai piedi ci si scarica meglio e più velocemente.Cosa posso utilizzare come rialzo?In commercio esistono diversi tipi di rialzi per wc, ad ogni modo non serve necessariamente spendere soldi per acquistarne uno: è sufficiente utilizzare un bidoncino che si ha già in bagno, oppure un piccolo sgabello che avete in casa.
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Ecco i sintomi di noi donne, descritti chiaramente e accompagnati dal corrispondente termine medico; per aiutarti a capire, con semplicità, quello che succede.
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Alle donne che si rivolgono a me offro tempo, ascolto, comprensione e fiducia. Il mio approccio è differente: mi occupo della persona a 360° e non solo dei suoi sintomi; il mio lavoro punta a eliminare per sempre i problemi, i disagi e le privazioni femminili.
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