Perchè la candida torna sempre? Pavimento pelvico e microbiota tra le soluzioni

La candida torna sempre per diverse ragioni:

1. È diventata resistente alla classica terapia farmacologica, anche se sul momento sembrerebbe funzionare. La candida è in grado di creare una fortezza (in termine tecnico un biofilm) che la protegge dal nemico (farmaco).
2. C’è un problema a livello della flora batterica: manca l’equilibrio tra i germi che popolano l’intestino, così la candida è libera di moltiplicarsi. È quella che viene definita disbiosi intestinale. Ovviamente è opportuno prendersi cura di questa problematica, altrimenti la candida non si risolverà mai.
3. Il pavimento pelvico non sta tanto bene: le situazioni in cui la candida continua a tornare sono associate ad un aumento di tono della muscolatura del pavimento pelvico. L’ipertono del pavimento pelvico è una situazione che porta infiammazione e l’infiammazione genera un circolo vizioso che aiuta la candida a ripresentarsi.
4. Alterazioni ormonali. Questo è quello che succede quando la candida continua a ripresentarsi prima o dopo le mestruazioni. Anche in questo caso è necessario scoprire se ci sono carenze ormonali e come mai, per poi trattarle.

È possibile eliminare per sempre la candida?

Assolutamente sì. Il fai da te non basta però e nemmeno la terapia farmacologica perché in questo caso non si tratta di curare solo il sintomo. È necessario un lavoro accurato, in cui si scoprono le cause e si lavora su diversi aspetti tra cui pavimento pelvico e flora intestinale.

Non serve a nulla prendere fermenti lattici senza razionale. Le terapie per il ripristino del microbiota sono lunghe e precise. Non tutti i fermenti lattici sono uguali e non tutti sono adeguati al trattamento della candida; spesso si utilizzano probiotici a base di Lattobacilli, ma di Lattobacilli ne esistono circa 60 specie. Infine non serve a nulla prendere fermenti lattici senza modificare l’alimentazione e senza aver rimosso prima l’eccesso di candida intestinale.

Ci sono delle regole base rispetto all’alimentazione e chi soffre di candida ricorrente di solito le conosce: evitare gli zuccheri e i carboidrati raffinati, evitare alcol, cibo spazzatura e alimenti conservati; consumare frutta e verdura e cibi ricchi di fibre. Tuttavia non sempre è risolutivo applicare queste modifiche della dieta, perché per esempio le regole da seguire in caso di disbiosi fermentativa sono differenti rispetto a quelle da seguire in caso di disbiosi putrefattiva.

Per quanto riguarda il pavimento pelvico, una buona valutazione fatta da un professionista esperto che sappia valutare se sono presenti o meno contratture mucolari è la base.

Prendersi cura di se stesse è possibile, così come stare bene. Avere sintomi intimi che impediscono di avere una quotidianità normale e di avere rapporti con il proprio partner non è la normalità. Dover stare sempre sull'attenti non è la normalità. Prendetevi cura di voi! XOXO per accompagnare con cura la candida alla porta e salutarla per sempre.